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2015年2月18日 星期三

當每個人都關注如何改變世界,發揮自己的影響力時.....

回頭看看自己所需要的,其實是照顧好自己

來看看李開復身患淋巴腫瘤之後的轉變。
以下摘自
騰訊科技[微博]雷建平 的採訪一文
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[摘要]李開復感慨,自己以前整天想擴大影響力,太注重媒體曝光,社交媒體粉絲有多少,現在這些都已經無所謂了。
 

告別北京長達17個月後,創新工廠CEO李開復終於在2015年春節前夕回來。
這一次,李開復過去的老友、創新工廠員工一起聚集在李開復北京的豪華別墅裡,李開復也在這裡接受了一群打交道已久的媒體老朋友們的聯合採訪,聊了聊過去17個月發生的事。
久病之後的李開復變得感性很多。李開復說,以前每次要把行程排得滿滿,從早上八點排到晚上,如果有空了就會要秘書填起來,把每一分鐘都填滿,現在則是順其自然。
更重要的思想轉變。以前整天想擴大影響力,太注重媒體曝光,社交媒體粉絲有多少。李開復說,現在有沒有關注或轉發都可以,用戶問什麼自己就回答什麼,更願意說心裡話。
為何李開復在北京家裡,而不是在創新工廠辦公室舉辦活動?創新工廠發言人王肇輝說,這是創新工廠夢想起航的地方,當初開複在這裡開始創業歷程,也是這裡舉行首次慶祝儀式。
李開復對騰訊科技表示,上一次在家舉辦活動時,只邀請了部分創新工廠旗下專案的同事參加,以至於有些項目的人開玩笑說,開複厚此薄彼,這一次就將大家都邀請過來。
這也是李開復身患淋巴腫瘤,到臺灣治病後,首次返回北京。李開復說,在這裡招待大家是想更溫馨。他開玩笑的說,當初想把別墅賣掉,所以裝修豪華些,沒想到這次派上用場。
心靈煎熬超過身體痛苦
20139月,李開復通過微博透露自己身患淋巴腫瘤,此後,李開復在臺灣接受化療,檢查出全身有20多個腫瘤,李開復得病重要原因是作息不規律長期熬夜,及壓力過大導致。 

這場大病是李開復人生的一個重要轉捩點。李開復對老友們講過去的事很輕鬆,不過,創新工廠合夥人汪華說,李開復剛生病那一會,有四五天都沒有跟同事發郵件。
汪華說,開複是星期天的早晨飛回臺北,直到週四下午才告訴我們結果,讓大家不要太擔心。李開復則說,那陣檢查發現,一肚子小雞蛋一樣的東西,一看就吃不下飯睡不著覺。
那是李開復人生很灰暗的一段時間。李開復說,剛得知患淋巴腫瘤那段時間,雖然身體遭受不少罪,但心靈煎熬要超過身體,總覺得生命可能快要結束,不斷反問上帝這到底是為什麼
這段時間,苦悶的李開復看了不少書籍,其中,關於宗教的書籍有二三十本,關於健康、養生、癌症醫療方面書籍也有四五十本,這些書籍陪伴李開復度過了人生最艱難歲月。
人生經歷大磨難,才能有更透徹感悟。曾經李開復自豪自己很少感冒,不睡覺,不運動,大吃,也不怎麼需要改變,以為自己不生病就是特別,即便別人都能生病自己也不會生病。
大病之後,李開復有幾點深切感悟:
1,身體方面不能不及格。李開復說,這次讓我最感到過去錯誤的就是生活方式不及格,錯誤的自信讓我覺得我可以不及格。李開復提醒大家,再忙再累也一定要把自己身體養好
2當生命很快要結束時,會想到最重要的東西是什麼。李開復說,對自己最重要的是家人和朋友,以前號稱是個好老師、好爸爸、好丈夫,其實都沒做到,現在會對這方面更敏感。
在臺灣療養的日子,李開復對家庭更照顧和眷念,比如,李開復小女兒今年申請大學,李開復就和小女兒一起做了很多攝影展,做了設計比賽,這些都是李開復不曾插手管理的事。
再比如,李開復的母親96歲,以前都說李開復很孝順,每次有假期都回臺灣看媽媽,但每年只有幾天,這一次,李開復與自己的母親一起生活了幾個月,感覺在一起的日子很充實
李開復的整個世界看起來也不太一樣。李開復說,在臺灣沒幾個人能認出自己,這讓自己能安安心心的爬山。李開復還有時間到朋友家去做客。這中間有一個有趣的故事。
幾個月前,李開復到一個朋友家做客,一到朋友家就感歎對方家裡的桂花很香。主人說,以前庭院的桂花也是這樣。李開復說,你家的井好漂亮。主人說,以前也是這樣。
李開復說,你家外面佈置的躺椅不錯,周圍的花特別舒服,好想去躺一躺。主人說一直是這樣。李開復說,你不是剛裝修嗎?主人回答,沒有啊,你來過我家好多次,你怎麼會這樣說。
李開復這才意識到,以前雖來過幾次,但很少注意這些事,只是每天腦子裡都在想工作,而現在卻終於可以聞到桂花香,能靜下來讓自己的腦子休息,這是非常正確的一件事。

想比賺快錢 更願意做有價值的事

經過17個月治療後,李開復病情好轉。李開復說,自己得的淋巴癌並非是此前外界傳聞的有20多處,而是都在一塊,沒有蔓延,只要保持良好生活習慣,很多人可終生不復發。 

此次重返北京也意味著李開復正式回歸創新工廠,不過,李開復不會再恢復到生病前的瘋狂工作狀態。醫囑規定,李開復一個星期只能工作23天,工作強度太高可能讓病情復發。
以前李開復一天只睡幾個小時,而今李開復一天睡至少7個半小時,中午甚至會強迫自己睡覺。

在李開復病休的這些日夜,很多重擔都壓在創新工廠合夥人汪華身上。
李開復離開的日子,汪華的確承受重壓。創新工廠發言人王肇輝說,大家看看汪華臉上的氣色,就知道汪華長期休息不好,已被現實的工作壓力壓得不成樣子。
相比李開復、王肇輝的氣色,一旁的汪華滿臉的紅色痘痘,精神狀態較差。有意思的是,在李開復、汪華、王肇輝接受採訪期間,汪華有絲絲倦意,還打了個哈欠。

 
此次重返北京也意味著李開復正式回歸創新工廠,不過,李開復不會再恢復到生病前的瘋狂工作狀態。醫囑規定,李開復一個星期只能工作23天,工作強度太高可能讓病情復發。
以前李開復一天只睡幾個小時,而今李開復一天睡至少7個半小時中午甚至會強迫自己睡覺
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 記得我中山大學EMBA的學長曾說了一句話:人都是不見棺材不掉淚的。 李開復先生的例子也充分印證了這一點。當你健康的時候,絕對不會想到自己會生病。而當自己生病的時候,卻問自己為什麼?



成就,影響力,自我實現,在脆弱的生命面前只能低頭,也顯得不再重要。每個人都是平等的。就在這新的一年裡,每天都讓自己的腦子適度的休息靜下來吧。

靜心,永遠不嫌晚..........

祝大家新年快樂 身體健康

2014年甲午年發生了很多大事,代表字是【黑】,卻也沒有【愛】。

2015新的一年剛開始,發生了一些事情,

希望農曆的羊年開始,能夠嶄新的讓我們愛回來。



2015年1月18日 星期日

股王大立光林恩平 成功密碼是靜坐


摘自

2015-01-18 14:45:07 中央社 

股王大立光2014年用7項「驚奇」為台灣企業史改寫新頁。在「股王」、「台灣之光」光芒下,執行長林恩平維持一貫「淡定」作風,「打坐」原來是他成功的密碼。

擁有一雙「超銳利」大眼,讓林恩平不怒而威。在員工印象裡,他幾乎沒罵過員工。「打坐」是他工作之餘最喜歡也是最常做的事,對於人人稱羡的「股王傳奇」,他淡然處之

不過,回到商業戰場上,林恩平展現出的霸氣跟強悍令人印象深刻,去(2014)年接班不到1年,就連續對競爭對手展開專利攻勢,除狀告台廠玉晶光、先進光外,連多年來鎖定的目標大客戶三星都照樣提告,同業開玩笑說,「醫生」果然強悍。

為何獨鍾打坐?,林恩平說,「從小我對人生起源就有懷疑」,而打坐時,因為脊正,盤腿,手打結,只要姿勢正確,心無雜念,就可以回歸真實的自己透過打坐可以提升自己的專注力,因為心中無所求,所以可以探索真正的自己
如何做到打坐時心無旁騖?林恩平表示,所有的念頭都是自己來,自己走,只要不要因為念頭進來時受到念頭的干擾,追隨念頭捲入,自然就可以做到無所求,在生命本能的氣場運作下,就可以感受到宇宙顯現的樣子

由於打坐帶給林恩平專注安定的力量,對林恩平治理大立光也深有助益。林恩平表示,因為打坐,情緒較為穩定,對人可以比較平和;而他也喜歡對員工說理,而不是教訓,讓大立光成為一個大家庭,凝具員工的向心力。
為了推廣打坐,他還特別規劃興建禪休的地方,預計今年第3季就可以完成。

其他靜坐的大老闆還有

華碩董事長施崇棠

台灣工銀副董事長駱怡君

 以及其他的名人:

https://www.google.com.tw/search?q=meditation+celebrity&biw=1600&bih=763&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=yGG8VJn8H8eA8gXJxoLQCw&ved=0CC8QsAQ





2015年1月17日 星期六

聲音和靜心

     一般而言,對於要時常處於勞動或思想紛亂狀態下的我們,若要靜下來,非常不容易,有一種比較方便的方式就是透過音樂。

     一種能夠放鬆自己的心,或身體的音樂,能夠幫助我們比較容易進入靜的狀態。這個音樂的選擇自然就是能夠讓我們副交感神經啟動的音樂。
大家能夠自我上網google[放鬆音樂] ,或者是[靜心冥想音樂],試聽一下就可以知道所選的音樂是不是適合自己。如果聽完很舒服很愉悅,很放鬆,那就是了。

    板主自己也是聆聽過許許多多的音樂,最後會有比較喜歡聽的幾首,對於放鬆很有效果,也很容易進入放鬆的狀態。

    除此之外,也可以透過自我吟唱,低詠的方式,或者是在呼氣的時候簡單的發出Ohm,OM,或Mmm的母音 聲音。也是一種方式。這些簡單的聲音,因為一再的重複,單調,或單一頻率,容易讓人放鬆。

    大家可以直接做做看, 這些都是很容易入手且靜下來的方法。

以下舉出幾種不錯的音樂:



祝大家安定身心。
下次見囉。