Gimmy a break 讓我放鬆
Gimmy a break:A place for relax and balance in body and mind. 讓我放鬆:能讓您身心靈放鬆找回自己的平衡和健康
Gimmy a Break已經有專屬頻道囉
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2015年3月17日 星期二
靜心之外要注意的一件事:空氣品質
空氣汙染對於身處於台灣的我們,也受到北京山西霧霾空氣汙染的影響,只要冬天寒流一來,天空都是灰濛濛的,而靜心需要長時間的呼吸,所以選擇對的時間靜心,或者是對的環境靜心都是必要且重要的。
在室內開啟空氣清淨機,讓微塵懸浮粒子下降,讓靜心的過程不會受到任何的威脅,在大自然的樹林中靜心,更不會有任何危害。
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