Gimmy a break 讓我放鬆
Gimmy a break:A place for relax and balance in body and mind. 讓我放鬆:能讓您身心靈放鬆找回自己的平衡和健康
Gimmy a Break已經有專屬頻道囉
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2017年10月19日 星期四
壓力大無法放鬆嗎? 很簡單,走進大自然。
台大森林系教授余家斌,用記者張雅芳的身體和他的儀器來證明,人在親近大自然後,可以療癒減壓, 實測腦波,實在相當驚人!
接觸大自然!
躺在草地上!
和大自然說說話,把不好的負面能量和情緒吐露給大地之母,森林之母。
聽聽潺潺的水聲。
就是這麼簡單。
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